تقدم «بوابة أخبار اليوم» طوال أيام شهر رمضان حلقات من برنامج «5 رياضة» مع الكابتن هيثم والكابتن محمود، يقدمان من خلاله نصائح رياضية في الصيام.
حلقة اليوم بعنوان "تمرينات لعضلات 6 باكس ".
إقرأ أيضا .. أقوى تمارين لتضخيم عضلة التراي سيبس | فيديو
5 رياضة | تمرينات لعضلات 6 باكس .. فيديو
